Mengubah makanan tak akan mengubah orang yang tak mau mengubah pikirannya.
Ketika seseorang membuat pikirannya menjadi bersih, maka ia tak akan lagi menginginkan makanan yang tidak bersih..
- As a Man Thinketh oleh James Allen-
Setelah membandingkan kedua cara berpikir, tentunya Anda lebih memilih kekuatan berpikir positif, sehingga Anda bisa menciptakan masa depan yang baik.
Tapi, suka atau tidak suka, dalam kepala Anda akan tetap muncul berbagai pikiran, termasuk pikiran yang bisa membuat Anda gagal di masa depan.
Tapi jangan khawatir, karena Anda bisa melatih pikiran untuk fokus pada hal-hal yang baik
daripada yang buruk.
1) Mulailah hari dengan senyuman
Seluruh sisa hari Anda tergantung bagaimana Anda berperilaku di pagi hari.
Karena itu, selama Anda menyambut hari dengan energi dan semangat, maka insya Allah apapun yang Anda lakukan akan baik-baik saja.
Jadi, tersenyumlah karena tak ada harga yang perlu Anda bayar untuk tersenyum, namun senyuman sangatlah berharga.
It doesn’t cost anything but is worth everything!
2) Minta bimbingan
Hanya Tuhan yang tahu apa yang ada di depan Anda.
Apapun kepercayaan Anda, Tuhan tentu akan menyukai hambanya yang meluangkan waktu untuk berdoa dan meminta pada-Nya. Juga, selalu yakin bahwa Tuhan akan mengabulkan doa Anda, asalkan niat dan tujuan Anda baik.
Dengan bimbingan Tuhan, maka tidak ada alasan untuk mengatakan saya tidak bisa.
Saya bisa melewati tantangan ini.
Tak ada yang tak mungkin.
lagi pula,
Tuhan ada bersama saya.
3) Rencanakan ke depan
Untuk menghindari kesalahan yang bisa mengakibatkan hal yang buruk, sehingga nanti berubah menjadi pikiran negatif, maka lebih baik merencanakan apa yang akan Anda kerjakan terlebih dahulu.
Setelah itu, kerjakan rencana Anda.
Pastikan tujuan untuk hari ini telah Anda tentukan dengan jelas, dan resapi dalam pikiran Anda.
Ini bisa dilakukan bahkan sebelum Anda beranjak bangun dari tempat tidur Anda tiap paginya.
4) Fokuskan pikiran pada hal penting
Buat tujuan dan prioritas untuk apa yang Anda lakukan dan apa yang Anda pikirkan.
Kembangkan strategi untuk menghadapi masalah.
Konsentrasikan pada hal-hal yang perlu dilakukan dengan serius, tapi jangan lupa juga untuk rileks.
5) Jangan terikat pada hasil
Orang bilang hidup itu bagaikan roda.
Kadang Anda di atas, kadang Anda di bawah.
Ini artinya, akan ada saat di mana hal-hal tidak akan berjalan sesuai dengan apa yang Anda inginkan.
Jangan merasa terganggu ketika Anda tak bisa mendapatkan apa yang Anda inginkan.
Anda harus melakukan yang terbaik semampu Anda, tapi jangan terlalu ngotot dan terikat pada hasil, sehingga nanti Anda bisa merasa kesal jika hasilnya tidak sesuai.
6) Cobalah hal-hal dan tantangan baru
Lihatlah pembelajaran dan tantangan sebagai peluang.
Tak ada salahnya keluar dari rutinitas, asalkan itu baik bagi perkembangan diri Anda.
Dengan begini, maka aliran pikiran Anda akan diarahkan pada perkembangan atau peningkatan, dan pikiran negatif akan bisa disingkirkan.
7) Seimbangkan keinginan Anda
Kita hidup di tempat di mana ada dualitas dan pertentangan – untung dan rugi, senang dan sedih, gelap dan terang, cinta dan benci.
Inilah bagaimana siklus kehidupan berjalan.
Kita tak bisa selalu mendapatkan hal-hal baik selama hidup.
Dalam percintaan, akan ada orang yang terluka.
Dalam kekayaan, akan ada orang yang tidak cukup beruntung.
Maka, seimbangkan keinginan Anda.
8) Jadilah realistis
Pastikan bahwa apa yang Anda inginkan adalah sesuatu yang bisa diwujudkan. Misalnya, Anda ingin turun berat badan. Karena itu, Anda harus membuat rencana, dan melakukan apa yang harus Anda lakukan agar keinginan Anda terwujud.
Tak ada yang bisa menjadi langsing dalam semalam.
Awasi dan amati terus kesehatan fisik dan mental nda.
Dengan begini, Anda akan tahu sejauh mana Anda bisa terus mempercayai keinginan Anda.
9) Kenali diri Anda
Tak ada orang lain di dunia ini yang bisa mengatakan siapa Anda.
Kenali dan ketahui apa hasrat Anda, apa kesukaan Anda, dan apa prinsip Anda.
Gunakan waktu berkualitas untuk diri sendiri – membaca, mendengarkan musik, bermimpi, dan lainnya.
Jika Anda tahu siap diri Anda sepenuhnya, Anda akan sadar dan waspada akan keadaan fisik, emosi, dan mental Anda.
10) Cintai diri sendiri
Sebelum Anda mengharapkan orang lain untuk mencintai dan mengagumi Anda, maka Anda harus mencintai diri Anda sendiri terlebih ahulu.
it is always you who needs to love yourself first.
11) Tertawa
Bersenang-senanglah.
Melihat sisi terang dari hidup dimulai dari hiburan. Orang bilang, tertawa adalah obat yang manjur.
Apakah penyakit Anda bersifat fisik atau mental, sedikit tertawa bisa membantu Anda menyingkirkan beban seperti kecemasan, kekecewaan, atau kegugupan.
12) Buat daftar tujuan dan tindakan Anda
Biarkan diri Anda terbiasa dengan hal-hal yang ingin Anda wujudkan, dan dengan cara apa Anda bisa mewujudkannya.
Saat Anda yakin akan apa yang ingin Anda lakukan, maka pikiran dan keinginan yang kuat
akan muncul dalam diri Anda.
13) Berhubungan dengan orang positif
Dimanapun Anda berada, carilah orang optimis. Saya yakin, ada banyak orang optimis.
Bergaullah dengan mereka.
14) Biasakan untuk bertanya
Bertanya tidak berarti bahwa Anda bodoh; tapi bertanya berkaitan dengan mencari informasi baru dan kejelasan dari suatu hal.
Dengan pengetahuan yang lebih banyak, Anda juga akan memiliki kekuatan yang lebih besar.
15) Bersikap terbuka
Kita harus menerima fakta bahwa kita tak tahu apapun.
Kita terus belajar di manapun kita berada, serta siapa saja yang ada di sekitar kita.
Jangan menutup pikiran pada informasi baru yang datang.
16) Maafkan kesalahan Anda
Kesalahan dan kegagalan adalah sebab pikiran negatif.
Jika Anda belajar melepaskan rasa sakit, marah, dan takut yang Anda simpan dalam hati dan pikiran, maka tak akan ada lagi yang menghambat Anda untuk mengekspresikan pikiran jernih kita.
Maafkan kesalahan yang telah Anda lakukan, dan gunakan sebagai pelajaran.
17) Belajar dari pengalaman
Belajar di dalam kelas berbeda dari belajar di luar.
Di sekolah, Anda belajar sebelum ada ujian.
Di kehidupan, orang menjalani tes atau ujian sebelum mengambil pelajaran.
18) Ingat-ingat nikmat yang Anda terima
Fokuslah pada apa yang Anda miliki, bukan pada apa yang tidak Anda miliki.
Bersyukurlah untuk nikmat apapun yang Anda miliki.
Orang bilang bahwa kita sering tak menyadari apa yang kita miliki sampai kita kehilangan apa yang kita miliki.
Jadi, haruskah kita menunggu ketika kita kehilangan agar kita bisa mensyukuri dan menghargai sesuatu?
1
9) Ucapkan selamat tinggal pada rasa khawatir
Sebelum Anda tidur, tak perlu menyimpan pengalaman buruk dan momen menyedihkan yang terjadi di sepanjang hari sebelumnya.
Lepaskan saja, buang jauh-jauh, dan ucapkan selamat tinggal. Ketika matahari bersinar lagi, maka harapan baru akan muncul.
Ketika seseorang membuat pikirannya menjadi bersih, maka ia tak akan lagi menginginkan makanan yang tidak bersih..
- As a Man Thinketh oleh James Allen-
Setelah membandingkan kedua cara berpikir, tentunya Anda lebih memilih kekuatan berpikir positif, sehingga Anda bisa menciptakan masa depan yang baik.
Tapi, suka atau tidak suka, dalam kepala Anda akan tetap muncul berbagai pikiran, termasuk pikiran yang bisa membuat Anda gagal di masa depan.
Tapi jangan khawatir, karena Anda bisa melatih pikiran untuk fokus pada hal-hal yang baik
daripada yang buruk.
1) Mulailah hari dengan senyuman
Seluruh sisa hari Anda tergantung bagaimana Anda berperilaku di pagi hari.
Karena itu, selama Anda menyambut hari dengan energi dan semangat, maka insya Allah apapun yang Anda lakukan akan baik-baik saja.
Jadi, tersenyumlah karena tak ada harga yang perlu Anda bayar untuk tersenyum, namun senyuman sangatlah berharga.
It doesn’t cost anything but is worth everything!
2) Minta bimbingan
Hanya Tuhan yang tahu apa yang ada di depan Anda.
Apapun kepercayaan Anda, Tuhan tentu akan menyukai hambanya yang meluangkan waktu untuk berdoa dan meminta pada-Nya. Juga, selalu yakin bahwa Tuhan akan mengabulkan doa Anda, asalkan niat dan tujuan Anda baik.
Dengan bimbingan Tuhan, maka tidak ada alasan untuk mengatakan saya tidak bisa.
Saya bisa melewati tantangan ini.
Tak ada yang tak mungkin.
lagi pula,
Tuhan ada bersama saya.
3) Rencanakan ke depan
Untuk menghindari kesalahan yang bisa mengakibatkan hal yang buruk, sehingga nanti berubah menjadi pikiran negatif, maka lebih baik merencanakan apa yang akan Anda kerjakan terlebih dahulu.
Setelah itu, kerjakan rencana Anda.
Pastikan tujuan untuk hari ini telah Anda tentukan dengan jelas, dan resapi dalam pikiran Anda.
Ini bisa dilakukan bahkan sebelum Anda beranjak bangun dari tempat tidur Anda tiap paginya.
4) Fokuskan pikiran pada hal penting
Buat tujuan dan prioritas untuk apa yang Anda lakukan dan apa yang Anda pikirkan.
Kembangkan strategi untuk menghadapi masalah.
Konsentrasikan pada hal-hal yang perlu dilakukan dengan serius, tapi jangan lupa juga untuk rileks.
5) Jangan terikat pada hasil
Orang bilang hidup itu bagaikan roda.
Kadang Anda di atas, kadang Anda di bawah.
Ini artinya, akan ada saat di mana hal-hal tidak akan berjalan sesuai dengan apa yang Anda inginkan.
Jangan merasa terganggu ketika Anda tak bisa mendapatkan apa yang Anda inginkan.
Anda harus melakukan yang terbaik semampu Anda, tapi jangan terlalu ngotot dan terikat pada hasil, sehingga nanti Anda bisa merasa kesal jika hasilnya tidak sesuai.
6) Cobalah hal-hal dan tantangan baru
Lihatlah pembelajaran dan tantangan sebagai peluang.
Tak ada salahnya keluar dari rutinitas, asalkan itu baik bagi perkembangan diri Anda.
Dengan begini, maka aliran pikiran Anda akan diarahkan pada perkembangan atau peningkatan, dan pikiran negatif akan bisa disingkirkan.
7) Seimbangkan keinginan Anda
Kita hidup di tempat di mana ada dualitas dan pertentangan – untung dan rugi, senang dan sedih, gelap dan terang, cinta dan benci.
Inilah bagaimana siklus kehidupan berjalan.
Kita tak bisa selalu mendapatkan hal-hal baik selama hidup.
Dalam percintaan, akan ada orang yang terluka.
Dalam kekayaan, akan ada orang yang tidak cukup beruntung.
Maka, seimbangkan keinginan Anda.
8) Jadilah realistis
Pastikan bahwa apa yang Anda inginkan adalah sesuatu yang bisa diwujudkan. Misalnya, Anda ingin turun berat badan. Karena itu, Anda harus membuat rencana, dan melakukan apa yang harus Anda lakukan agar keinginan Anda terwujud.
Tak ada yang bisa menjadi langsing dalam semalam.
Awasi dan amati terus kesehatan fisik dan mental nda.
Dengan begini, Anda akan tahu sejauh mana Anda bisa terus mempercayai keinginan Anda.
9) Kenali diri Anda
Tak ada orang lain di dunia ini yang bisa mengatakan siapa Anda.
Kenali dan ketahui apa hasrat Anda, apa kesukaan Anda, dan apa prinsip Anda.
Gunakan waktu berkualitas untuk diri sendiri – membaca, mendengarkan musik, bermimpi, dan lainnya.
Jika Anda tahu siap diri Anda sepenuhnya, Anda akan sadar dan waspada akan keadaan fisik, emosi, dan mental Anda.
10) Cintai diri sendiri
Sebelum Anda mengharapkan orang lain untuk mencintai dan mengagumi Anda, maka Anda harus mencintai diri Anda sendiri terlebih ahulu.
it is always you who needs to love yourself first.
11) Tertawa
Bersenang-senanglah.
Melihat sisi terang dari hidup dimulai dari hiburan. Orang bilang, tertawa adalah obat yang manjur.
Apakah penyakit Anda bersifat fisik atau mental, sedikit tertawa bisa membantu Anda menyingkirkan beban seperti kecemasan, kekecewaan, atau kegugupan.
12) Buat daftar tujuan dan tindakan Anda
Biarkan diri Anda terbiasa dengan hal-hal yang ingin Anda wujudkan, dan dengan cara apa Anda bisa mewujudkannya.
Saat Anda yakin akan apa yang ingin Anda lakukan, maka pikiran dan keinginan yang kuat
akan muncul dalam diri Anda.
13) Berhubungan dengan orang positif
Dimanapun Anda berada, carilah orang optimis. Saya yakin, ada banyak orang optimis.
Bergaullah dengan mereka.
14) Biasakan untuk bertanya
Bertanya tidak berarti bahwa Anda bodoh; tapi bertanya berkaitan dengan mencari informasi baru dan kejelasan dari suatu hal.
Dengan pengetahuan yang lebih banyak, Anda juga akan memiliki kekuatan yang lebih besar.
15) Bersikap terbuka
Kita harus menerima fakta bahwa kita tak tahu apapun.
Kita terus belajar di manapun kita berada, serta siapa saja yang ada di sekitar kita.
Jangan menutup pikiran pada informasi baru yang datang.
16) Maafkan kesalahan Anda
Kesalahan dan kegagalan adalah sebab pikiran negatif.
Jika Anda belajar melepaskan rasa sakit, marah, dan takut yang Anda simpan dalam hati dan pikiran, maka tak akan ada lagi yang menghambat Anda untuk mengekspresikan pikiran jernih kita.
Maafkan kesalahan yang telah Anda lakukan, dan gunakan sebagai pelajaran.
17) Belajar dari pengalaman
Belajar di dalam kelas berbeda dari belajar di luar.
Di sekolah, Anda belajar sebelum ada ujian.
Di kehidupan, orang menjalani tes atau ujian sebelum mengambil pelajaran.
18) Ingat-ingat nikmat yang Anda terima
Fokuslah pada apa yang Anda miliki, bukan pada apa yang tidak Anda miliki.
Bersyukurlah untuk nikmat apapun yang Anda miliki.
Orang bilang bahwa kita sering tak menyadari apa yang kita miliki sampai kita kehilangan apa yang kita miliki.
Jadi, haruskah kita menunggu ketika kita kehilangan agar kita bisa mensyukuri dan menghargai sesuatu?
1
9) Ucapkan selamat tinggal pada rasa khawatir
Sebelum Anda tidur, tak perlu menyimpan pengalaman buruk dan momen menyedihkan yang terjadi di sepanjang hari sebelumnya.
Lepaskan saja, buang jauh-jauh, dan ucapkan selamat tinggal. Ketika matahari bersinar lagi, maka harapan baru akan muncul.
No comments:
Post a Comment